Nhập Môn

Chuẩn bị đúng trang phục, không gian, và thời gian biểu trước buổi tập đầu tiên giúp bạn duy trì lộ trình dài hạn … Đọc tiếp

Thái Cực Quyền đã được nhiều nghiên cứu khoa học độc lập xác nhận có lợi cho thăng bằng, huyết áp và chức năng … Đọc tiếp

Bát Pháp – Ngũ Bộ (8 Kình + 5 Bước = 13 Thế) là khung lý thuyết nền tảng nhất của Thái Cực Quyền … Đọc tiếp

Bài này hướng dẫn cách sử dụng giáo trình tự học này hiệu quả nhất — cấu trúc 10 module, thứ tự đọc khuyến … Đọc tiếp

Kinh Điển Thái Cực Quyền là tập hợp hơn 100 văn bản lý luận được các bậc thầy biên soạn qua nhiều thế kỷ, … Đọc tiếp

Âm Dương, Triền Ty Kình, và 13 Thế là ba khái niệm lý thuyết cốt lõi mà mọi động tác trong Thái Cực Quyền … Đọc tiếp

Lão Giá, Tân Giá, Tiểu Giá là ba “khung hình” (giá) khác nhau của cùng một hệ thống Thái Cực Quyền Trần Gia — … Đọc tiếp

Thái Cực Quyền Trần Gia (Chen-style Taijiquan) là hệ phái cổ nhất và là “cha đẻ” của mọi hệ phái Thái Cực Quyền hiện … Đọc tiếp