Bài 18 Thức do Chen Zhenglei biên soạn, là bản rút gọn trực tiếp của Lão Giá Nhất Lộ (74-75 thức) còn khoảng 1/4 số lượng, giữ đủ Triền Ty Kình và Phát Kình — bài cầu nối lý tưởng trước khi học bài quyền đầy đủ.
Nguồn gốc: rút gọn trực tiếp từ Lão Giá Nhất Lộ
Bài 18 Thức do Chen Zhenglei (thế hệ 19, một trong Tứ Đại Kim Cương) biên
soạn, dựa trực tiếp trên Lão Giá Nhất Lộ (74-75 thức) — chọn lọc còn khoảng 1/4 số thức nhưng
vẫn giữ đủ Triền Ty Kình, Phát Kình, và các nguyên lý cốt lõi của Trần Gia. Đây là bài quyền
rút gọn chính thức đầu tiên được tạo ra để giới thiệu Trần Gia cho người mới, và học xong bài
này sẽ giúp việc học Lão Giá Nhất Lộ đầy đủ ở Module 3 dễ dàng hơn đáng kể vì phần lớn các
thức đã quen thuộc.
Danh sách 18 thức
Lưu ý: một vài thức trong bảng dưới lặp lại tên gọi (như Kim Cương Đảo Đoài xuất hiện ở vị
trí 2 và 17) — đây là đặc điểm chung của các bài quyền Trần Gia, không phải lỗi trong bảng.
| # | Tên Hán-Việt | Pinyin / English |
|---|---|---|
| 1 | Dự Bị Thức | Yù bèi shì — Preparing Form |
| 2 | Kim Cương Đảo Đoài | Jīngāng dǎo duì — Buddha’s Warrior Pounds Mortar |
| 3 | Lãn Trát Y | Lǎn zhā yī — Lazily Tying Coat |
| 4 | Lục Phong Tứ Bế | Liù fēng sì bì — Six Sealing Four Closing |
| 5 | Đơn Tiên | Dān biān — Single Whip |
| 6 | Bạch Hạc Lượng Sí | Bái hè liàng chì — White Crane Spreads Wings |
| 7 | Tà Hành | Xié xíng — Oblique/Walk Diagonally |
| 8 | Lâu Tất | Lōu xī — Brush Knee |
| 9 | Áo Bộ (bước sang hai bên) | Ào bù — Twist Step / Stepping to Both Sides |
| 10 | Yểm Thủ Quăng Quyền | Yǎn shǒu gōng quán — Covering Hand, Strike with Fist |
| 11 | Cao Thám Mã | Gāo tàn mǎ — High Pat on Horse |
| 12 | Tả Đăng Nhất Cân | Zuǒ dēng yī gēn — Kick with Left Heel |
| 13 | Ngọc Nữ Xuyên Thoa | Yù nǚ chuān suō — Fair Lady Works at Shuttle |
| 14 | Vân Thủ | Yún shǒu — Wave Hands Like Clouds |
| 15 | Chuyển Thân Song Bãi Liên | Zhuǎn shēn shuāng bǎi lián — Turn Body, Double Lotus Kick |
| 16 | Đương Đầu Pháo | Dāng tóu pào — Cannon Overhead |
| 17 | Kim Cương Đảo Đoài | Jīngāng dǎo duì — Buddha’s Warrior Pounds Mortar (lặp lại) |
| 18 | Thu Thức | Shōu shì — Closing Form |
Cách học hiệu quả
Vì đây là bài cầu nối, không cần phân tích sâu ứng dụng võ thuật từng thức như sẽ làm ở
Module 3 — mục tiêu chính ở đây là làm quen chuyển động, nhớ trình tự, và cảm nhận nhịp điệu
nhanh-chậm xen kẽ đặc trưng của Trần Gia. Nên học theo cụm 3-4 thức mỗi buổi, ráp nối dần thay
vì cố học thuộc cả 18 thức cùng lúc.
Checklist — những điều cần nhớ sau bài này
- Bài 18 Thức là bản rút gọn trực tiếp từ Lão Giá Nhất Lộ, do Chen Zhenglei biên soạn.
- Giữ đủ Triền Ty Kình, Phát Kình và nguyên lý cốt lõi, chỉ giảm số lượng thức.
- Học xong bài này giúp Module 3 (Lão Giá Nhất Lộ đầy đủ) dễ hơn nhiều vì nhiều thức đã quen thuộc.
- Một số thức lặp lại tên gọi (như Kim Cương Đảo Đoài xuất hiện 2 lần) — đây là đặc điểm bình thường của quyền Trần Gia.
Câu hỏi thường gặp
Học Bài 18 Thức có bắt buộc trước khi vào Lão Giá Nhất Lộ không?
Không bắt buộc, đặc biệt nếu bạn đã có nền Thái Cực Quyền khác. Nhưng với người mới hoàn toàn, rất nên học vì giúp làm quen chuyển động trước khi vào bài dài và phức tạp hơn.
Bài 18 Thức có tên thức nào không có trong Lão Giá Nhất Lộ không?
Không — toàn bộ 18 thức đều là tập con trực tiếp của Lão Giá Nhất Lộ, không thêm thức nào từ nguồn khác. Đây là điểm khác biệt so với Bài 19 Thức (có pha trộn từ Tân Giá và Tiểu Giá).
