Suy Thủ di bộ (hoạt bộ)
Suy Thủ Di Bộ (Hoạt Bộ) thêm bước chân tiến-lùi vào bài đẩy tay đã học — bài tập khó nhất trong Module 4, … Đọc tiếp
Ensado
Suy Thủ đơn thủ & song thủ cơ bản
Suy Thủ Đơn Thủ (một tay) và Song Thủ (hai tay) là 2 cách luyện phổ biến nhất sau khi đã hiểu Tứ Chính … Đọc tiếp
Suy Thủ là gì? Nguyên lý Tứ Chính Thủ (Bằng-Lũ-Tê-Án)
Suy Thủ (đẩy tay) là bài tập đối luyện hai người do chính Trần Vương Đình sáng tạo — nơi lý thuyết Bát Pháp … Đọc tiếp
Bảng tự đánh giá tiến độ theo từng đoạn
Một công cụ tự đánh giá theo tiêu chí rõ ràng cho từng đoạn — quan trọng nhất khi tự học không có thầy … Đọc tiếp
Ứng dụng võ thuật cơ bản của Lão Giá Nhất Lộ
Hiểu ứng dụng võ thuật đằng sau mỗi thức — ngay cả khi chỉ tập vì sức khoẻ — giúp cơ thể tự điều … Đọc tiếp
Lỗi thường gặp khi tập Lão Giá Nhất Lộ
5 lỗi mang tính hệ thống xuất hiện lặp lại xuyên suốt nhiều đoạn của Lão Giá Nhất Lộ — tổng hợp thành 1 … Đọc tiếp
Đoạn 6 (kết bài)
Đoạn 6 (thức 61-74) khép lại bài quyền với chuỗi Phát Kình mạnh mẽ Đương Đầu Pháo, trước khi lặp lại Kim Cương Đảo … Đọc tiếp
