Đơn Tiên (Single Whip trong tiếng Anh, 单鞭 hay Dān Biān trong tiếng Trung) là một trong những động tác nền tảng và mang tính biểu tượng nhất trong Thái Cực Quyền (Tai Chi Chuan), một môn võ thuật truyền …
Đơn Tiên (单鞭 | Single Whip), động tác mang tính biểu tưởng nhất trong Thái Cực Quyền Read More »
Kim Cương Đảo Chủy (金刚捣碓, Jīn Gāng Dǎo Duī; Immortal Pounds Mortar) là thế thức thứ hai mang tính biểu tượng trong bộ Lão Giá Nhất Lộ (老架一路) của Thái Cực Quyền Trần Gia. Được xem là “thế mẹ” (母势) …
“Kim Kê Độc Lập” (金鸡独立), hay “Golden Cockerel Stands Solitary,” là một trong những động tác nổi bật và mang tính biểu tượng trong bộ môn Thái Cực Quyền (Tai Chi Chuan). Với yêu cầu cao về thăng bằng và …
Bạn đã từng nghe đến Lục Phong Tứ Bế (六封四闭 | Six Seal Four Close) trong nghệ thuật Thái Cực quyền? Đây là một trong những động tác quan trọng, mang lại sự cân bằng và sức khỏe tuyệt vời. …
Lục Phong Tứ Bế (六封四闭 | Six Seal Four Close) Trong Thái Cực Quyền Read More »
Lãn Trát Y (懒扎衣), hay còn gọi là Lười buộc áo (Lazy to Roll Sleeves), là một động tác cơ bản và quan trọng trong Thái Cực Quyền (Tai Chi Chuan), đặc biệt phổ biến trong phái Chen (Trần). Động …
Lãn Trát Y (懒扎衣 | Lazy to Roll Sleeves) Trong Thái Cực Quyền Read More »
Trong bối cảnh nắng nóng và ô nhiễm môi trường ngày càng gia tăng tại Việt Nam, kính râm bảo vệ UV không chỉ là phụ kiện thời trang mà còn là công cụ thiết yếu để bảo vệ đôi …
Kính Râm Bảo Vệ UV: Hướng Dẫn Chọn Mua, Lợi Ích Và Top Sản Phẩm Tốt Nhất Read More »
Thái Cực Quyền (Tai Chi Chuan), một bộ môn nghệ thuật cổ xưa của Trung Quốc, đang ngày càng trở nên phổ biến trên toàn thế giới nhờ những lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại cho sức khỏe …
Hướng Dẫn Toàn Diện: Tập Thái Cực Quyền Từ Cơ Bản Đến Nâng Cao Để Đạt Thân Khỏe Tâm An Read More »
Bạn có muốn giảm cân, cải thiện sức khỏe tim mạch, và sống lâu hơn chỉ bằng cách thay đổi thời điểm ăn uống? Nhịn ăn gián đoạn (Intermittent Fasting) là một phương pháp ăn kiêng gián đoạn đang được …
Nhịn Ăn Gián Đoạn: Hướng Dẫn Toàn Diện Về Lợi Ích, Phương Pháp và Lối Sống Read More »
Bạn đang tìm kiếm một phương pháp hiệu quả để giảm căng thẳng, cải thiện sức khỏe và phát triển bản thân? The Complete Book of Tai Chi Chuan của Grandmaster Wong Kiew Kit, một bậc thầy võ thuật Trung …
The Complete Book of Tai Chi Chuan: Hướng Dẫn Toàn Diện về Nghệ Thuật Thái Cực Quyền Read More »
Mướp đắng, hay còn gọi là khổ qua, bitter melon, bitter gourd, Momordica charantia, hoặc balsam pear, là một loại rau củ quả nhiệt đới nổi tiếng với vị đắng đặc trưng và vô số lợi ích sức khỏe. Từ …
Mướp Đắng: Lợi Ích Sức Khỏe, Cách Chế Biến, Trồng Trọt và Những Điều Cần Biết Read More »
The best of Business news, in your inbox.
