Sức Khỏe

Kim Cương Đảo Chủy (金刚捣碓 | Immortal Pounds Mortar), Bí Quyết Cốt Lõi Của Thái Cực Quyền Trần Gia

Kim Cương Đảo Chủy (金刚捣碓, Jīn Gāng Dǎo Duī; Immortal Pounds Mortar) là thế thức thứ hai mang tính biểu tượng trong bộ Lão Giá Nhất Lộ (老架一路) của Thái Cực Quyền Trần Gia. Được xem là “thế mẹ” (母势) …

Kim Cương Đảo Chủy (金刚捣碓 | Immortal Pounds Mortar), Bí Quyết Cốt Lõi Của Thái Cực Quyền Trần Gia Read More »

Kim Kê Độc Lập” (金鸡独立 | Golden Cockerel Stands Solitary) – Thức Độc Đáo Trong Thái Cực Quyền

“Kim Kê Độc Lập” (金鸡独立), hay “Golden Cockerel Stands Solitary,” là một trong những động tác nổi bật và mang tính biểu tượng trong bộ môn Thái Cực Quyền (Tai Chi Chuan). Với yêu cầu cao về thăng bằng và …

Kim Kê Độc Lập” (金鸡独立 | Golden Cockerel Stands Solitary) – Thức Độc Đáo Trong Thái Cực Quyền Read More »

Hướng Dẫn Toàn Diện: Tập Thái Cực Quyền Từ Cơ Bản Đến Nâng Cao Để Đạt Thân Khỏe Tâm An

Thái Cực Quyền (Tai Chi Chuan), một bộ môn nghệ thuật cổ xưa của Trung Quốc, đang ngày càng trở nên phổ biến trên toàn thế giới nhờ những lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại cho sức khỏe …

Hướng Dẫn Toàn Diện: Tập Thái Cực Quyền Từ Cơ Bản Đến Nâng Cao Để Đạt Thân Khỏe Tâm An Read More »

Mướp Đắng

Mướp Đắng: Lợi Ích Sức Khỏe, Cách Chế Biến, Trồng Trọt và Những Điều Cần Biết

Mướp đắng, hay còn gọi là khổ qua, bitter melon, bitter gourd, Momordica charantia, hoặc balsam pear, là một loại rau củ quả nhiệt đới nổi tiếng với vị đắng đặc trưng và vô số lợi ích sức khỏe. Từ …

Mướp Đắng: Lợi Ích Sức Khỏe, Cách Chế Biến, Trồng Trọt và Những Điều Cần Biết Read More »