Bạch Hạc Lượng Xí (White Crane Flaps Wings – 白鹤亮翅) Hướng Dẫn Chi Tiết
Bạch Hạc Lượng Xí (White Crane Flaps Wings – 白鹤亮翅) là động tác biểu tượng trong Thái Cực Quyền, kết hợp chuyển động duyên … Đọc tiếp
Tai Chi Chuan
Đơn Tiên (单鞭 | Single Whip), động tác mang tính biểu tưởng nhất trong Thái Cực Quyền
Đơn Tiên (Single Whip trong tiếng Anh, 单鞭 hay Dān Biān trong tiếng Trung) là một trong những động tác nền tảng và mang … Đọc tiếp
Kim Cương Đảo Chủy (金刚捣碓 | Immortal Pounds Mortar), Bí Quyết Cốt Lõi Của Thái Cực Quyền Trần Gia
Kim Cương Đảo Chủy (金刚捣碓, Jīn Gāng Dǎo Duī; Immortal Pounds Mortar) là thế thức thứ hai mang tính biểu tượng trong bộ Lão … Đọc tiếp
Kim Kê Độc Lập” (金鸡独立 | Golden Cockerel Stands Solitary) – Thức Độc Đáo Trong Thái Cực Quyền
“Kim Kê Độc Lập” (金鸡独立), hay “Golden Cockerel Stands Solitary,” là một trong những động tác nổi bật và mang tính biểu tượng trong … Đọc tiếp
Lục Phong Tứ Bế (六封四闭 | Six Seal Four Close) Trong Thái Cực Quyền
Bạn đã từng nghe đến Lục Phong Tứ Bế (六封四闭 | Six Seal Four Close) trong nghệ thuật Thái Cực quyền? Đây là một … Đọc tiếp
Lãn Trát Y (懒扎衣 | Lazy to Roll Sleeves) Trong Thái Cực Quyền
Lãn Trát Y (懒扎衣), hay còn gọi là Lười buộc áo (Lazy to Roll Sleeves), là một động tác cơ bản và quan trọng … Đọc tiếp